ニキビ 原因

原因ってひとつじゃないのね(；´ﾟдﾟ｀)ｴｴー
調べてみたら、たくさん！

まず、内的要因と外的要因があって、

内的要因は、内臓障害とかホルモンバランス異常とか、体の中の原因。

外的要因は、汚れだったりストレスを受けて精神的な要因も…外から受ける刺激などなどが原因。


複数の要因がありそうです(；´∀｀)


ひとつひとつ改善していかねば！
まずは、睡眠不足と食生活の改善かしら。。。

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