ニキビ治療

皮膚科へ行くと、だいたい塗り薬や飲み薬を処方されますが、

それだけではニキビは治らないと思います。


一番大事なのは、生活習慣の改善ではないでしょうか？
そうすることで、免疫力が向上し、

ニキビの原因となっているアクネ菌の増殖を抑えることができます。


睡眠時間の確保、適度な運動の実施、食生活の改善など、
自分でやれることは多くあります。

なので、生活習慣の改善　＋　日々のスキンケア　＋　薬　がベストだと私は思います！


私の場合、大抵生活習慣の改善だけで治ったりしてしまいます。(；´∀｀)

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